Le Rock
L’essentiel dans cette pratique est de maîtriser les pas de base, pour ensuite pouvoir les réaliser de façon automatique en parfaite synchronisation avec son partenaire et le rythme de la musique.
Le West Coast Swing
Le swing est une danse de couple de style swing. Elle est issue du Lindy Hop dont les mouvements ont été adoucis tout au long du XXème siècle. Elle est caractérisée par des mouvements très fluides et élastiques des partenaires.